私たちが生活している中において、物体の質量（重量）が必要となるケースが多くあります。
例えば、食品においてカロリー計算を行う際に、食品の重さを知る必要が出てくるものです。中でも、身近によく作る「おにぎり」1個あたりが何グラムなのか知っていますか。
ここでは、この「おにぎり1個の重さが何グラムなのか」や関連する「1合はおにぎり何個分なのか」「おにぎ1個は何合なのか」「おにぎり20人分は何キロなのか」について解説していきます。
目次
おにぎり1個は何グラムなのか？【コンビニ等のおむすびの重量】
結論からいいますと、おにぎり1個分の重量は約100～120g程度です。
これは、コンビニのおにぎりであっても、家で作ったおいぎりあってもおおよそこの程度です。具体的に、以下のコンビニのおにぎりの内容量（重量）は100グラム程度と明記されています。
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カロリー計算時の目安値となるので、きちんと理解しておくといいです。
米1合はおにぎり何個分なのか？何グラム（何g）？おにぎり1個は何合？
続いて、おにぎりを作るための「炊く前のお米の量（重さ）」についても確認していきます。
米1合を炊くとだいたい炊いた後のお米のグラム数としては、おおよそ300～330g程度となります。
つまり、上述のおにぎり1個あたり100～120g程度と照らし合わせて考えますと、米1合は300÷100＝約おにぎり3個程度と計算することができるわけです。
逆に、おにぎり1個は何合なのかと聞かれれば、逆算すればいいために、おにぎり1個＝1/3合と求めることができます。
このとき、おにぎりの大きさや炊く際のお米の水分量によっても変化するために、一つの目安とし考えておくといいです
お米1kg(1キロ)はおにぎりは何個分なのか？お米4kg（4キロ）やお米5kg（5キロ）はおにぎり何個分？
今度は「合」という単位ではなく、お米のkg（キログラム数）を元にできるおにぎりの個数についても確認していきます。
炊く前のお米の重量1kg（キロ）は約7合程度といえます。
なお、上述のよう1合のお米は「炊いた後は約300g程度」であるために、炊く前のお米1キロ＝7合＝7×300g＝炊いたら2100g程度となるわけです。
先にも述べたよう、おにぎり1個を約100gとして計算していきますと、米1キロ＝おにぎり21個分と変換することができました。
よってお米4㎏（4キログラム）分であれば、21×4＝おのぎり84個分程度となります。
同様に、お米5㎏（5キログラム）分であれば、21×5＝おのぎり105個分程度と計算できることいなるのです。
おにぎり20人分は米何合？※何グラム（何ｇ）？おにぎり30人分では？
なお、一人あたりが1人前のおにぎりを食べるとした場合、おにぎり20人分は何合分が必要となるのかについて考えていきます。
これは先にも述べたように、約1キロ（1kg）のお米：21個分＝つまり1人1人前（1個）として21人分のおにぎりに相当するといえます。
よっておにぎり20人分は、厳密な計算として米1×20/21＝約0.95㎏と求めることができるわけです。こちらもほぼお米7合ですね。
なお、おにぎり30人分はお米0.95×30/20＝約1.425kgとなり、何合かで表すのであれば7×3/2＝10.5合程度と求められるのです。
まとめ おにぎり1個は何グラム？※1kgや1合はおにぎり何個分？おにぎり1個は何合？おにぎり20人分は何グラム？
ここでは、おにぎり1個は何グラム？※1kgや1合はおにぎり何個分？おにぎり1個は何合？おにぎり20人分は何グラム？ということについて解説しました。
・おにぎり1個は約100g（100 グラム）
・※1合はおにぎり約3個分
・おにぎり1個は約1/3合
・※1キロはおにぎり21個分
・おにぎり20人分は約米1キロ（約7号）、おにぎり30人分は約米1.5キロ（約10号）
と理解しておくといいです。
食べ物について理解を深め、毎日をより楽しんでいきましょう。
