30オンスは何mlか（紙コップや香水やプラコップ等の30ozは何ミリリットルで何リットル：何L）か？アメリカとイギリス：変換・換算方法やコツも解説！

海外製品や輸入品を購入する際、容量表示に「30oz」と書かれているのを見たことはありませんか？

オンス（oz）という単位は、アメリカやイギリスなどの英語圏で広く使われている容量の単位です。しかし、日本ではミリリットル（ml）やリットル（L）が一般的なため、オンス表記を見ても実際にどのくらいの量なのかピンとこない方が多いでしょう。

さらにややこしいことに、オンスにはアメリカ基準とイギリス基準の2種類が存在します。同じ30ozでも、どちらの基準を採用しているかによって実際の容量が異なるため、正確な換算方法を理解しておくことが重要です。

紙コップやプラスチックカップ、香水、飲料ボトルなど、さまざまな製品で30ozという表記を目にする機会があります。特にアメリカ製品では頻繁に登場するサイズですね。

本記事では、30オンスが何ミリリットル、何リットルに相当するのかを詳しく解説していきます。アメリカ基準とイギリス基準の違い、具体的な変換・換算方法、覚えやすいコツまで網羅的にご紹介しますので、ぜひ参考にしてください！

30オンス（30oz）は何ml・何リットル（L）か？結論

それではまず、30オンスの容量について結論からお伝えしていきます。

オンス（oz）には、アメリカで使用される米液量オンス（US fluid ounce）とイギリスで使用される英液量オンス（UK/Imperial fluid ounce）という2つの異なる基準が存在します。それぞれで1オンスあたりの容量が異なるため、30ozをml・Lに換算する際も注意が必要です。

【30オンス（30oz）の容量まとめ】

・アメリカ基準（US）：約887ml（約0.887L）

・イギリス基準（UK）：約852ml（約0.852L）

アメリカ基準では、1オンス=約29.5735mlとなります。これを30倍すると887.205mlとなり、約887mlです。一方、イギリス基準では1オンス=約28.4131mlであり、30倍すると852.393mlで、約852mlとなります。

この2つの基準には約35mlの差があることが分かりますね。日本で販売されている海外製品の大半はアメリカ基準を採用していますが、イギリス製品や旧英連邦諸国の製品ではイギリス基準が使われることもあります。

30ozという容量は、日本の一般的なペットボトル（500ml）の約1.8倍に相当する大容量。アメリカのファストフード店やカフェでは定番のサイズであり、スポーツドリンク用のボトルなどにもよく使われています。

オンス（oz）という単位の基礎知識とアメリカ・イギリスの違い

続いては、オンスという単位の基本とアメリカ・イギリスでの違いを確認していきます。

オンス（oz）とは何か？基本的な定義

オンス（ounce、略号oz）は、主に英語圏の国々で使用される体積や質量の単位です。液体の容量を表す「液量オンス（fluid ounce）」と、重さを表す「常用オンス（ounce）」がありますが、本記事で扱うのは液量オンスになります。

液量オンスは、飲料水、化粧品、調味料、香水など、さまざまな液体製品の容量表示に使われます。アメリカのスーパーマーケットやドラッグストアでは、ほとんどの液体製品がオンス表記されているでしょう。

日本人にとっては馴染みの薄い単位ですが、海外製品を扱う際や海外旅行時には必ず遭遇する単位と言えます。特にアメリカでは日常的に使われており、レシピや料理本でも頻繁に登場します。

アメリカ基準（US）とイギリス基準（UK）はどう違うのか

オンスという単位には、大きく分けてアメリカ基準（US fluid ounce）とイギリス基準（UK/Imperial fluid ounce）の2種類が存在します。

歴史的な背景として、両国はそれぞれ独自の度量衡制度を発展させてきました。アメリカは独立後に独自の単位系を確立し、イギリスは帝国単位系（Imperial system）を採用。その結果、同じ「オンス」という名称でも実際の容量が異なる状況が生まれたのです。

基準	1オンスの容量（ml）	主な使用地域
アメリカ基準（US）	約29.5735ml	アメリカ合衆国、カナダなど
イギリス基準（UK）	約28.4131ml	イギリス、一部の旧英連邦諸国

ご覧のとおり、アメリカ基準の方が1オンスあたり約1.16ml大きくなっています。30ozという大容量になると、この差が約35mlまで広がるため、正確な容量を把握したい場合はどちらの基準かを確認することが重要でしょう。

日本で流通している製品はどちらの基準を使っているか

日本国内で販売されている海外製品の多くは、アメリカ基準（US）を採用しているケースが大半です。特にアメリカ発祥のブランドや、アメリカから輸入された製品はほぼ確実にアメリカ基準と考えて良いでしょう。

ただし、イギリス製の香水や化粧品、紅茶、一部の食品などではイギリス基準が使われることもあります。製品パッケージに「UK」「Imperial」などの記載があれば、イギリス基準と判断できますね。

また、オーストラリアやニュージーランドなどの旧英連邦諸国の製品でも、イギリス基準が採用されている場合があります。迷った場合は、製造国や販売元の国籍を確認すると良いでしょう。

実用上は、特に記載がなければアメリカ基準（約887ml）と考えて問題ありません。ただし、厳密な計量が必要な料理やミックス作業などでは、事前に確認することをおすすめします。

30オンス（30oz）をml・リットルに変換する具体的な計算方法

続いては、30オンスを実際にml（ミリリットル）やL（リットル）に変換する方法と計算式を確認していきます。

アメリカ基準（US）での変換計算

アメリカ基準では、1オンス=約29.5735mlという換算比率を使用します。この数値を使って30ozをmlに変換してみましょう。

【計算例：アメリカ基準で30ozをmlに変換】

30oz × 29.5735ml/oz = 887.205ml

≒ 887ml

つまり、アメリカ基準での30ozは約887mlとなります。これをリットルに換算する場合、1L=1000mlですから、887ml÷1000=約0.887Lです。

より正確な値を求めたい場合は、29.5735という係数をそのまま使用してください。ただし、日常的な使用では「30oz=約890ml」と覚えておけば十分でしょう。買い物や料理の際には、このくらいの精度で問題ありません。

イギリス基準（UK）での変換計算

イギリス基準の場合、1オンス=約28.4131mlという換算比率を使います。同様に30ozを計算してみましょう。

【計算例：イギリス基準で30ozをmlに変換】

30oz × 28.4131ml/oz = 852.393ml

≒ 852ml

イギリス基準での30ozは約852ml

、リットルに換算すると約0.852Lになります。アメリカ基準と比較すると約35mlの差があることが分かりますね。

この差は、大容量の製品になるほど顕著になります。料理やミックス作業など、正確な計量が求められる場面では、必ずどちらの基準かを確認しましょう。

簡単に換算するコツと暗算方法

毎回電卓を使って計算するのは面倒という方のために、簡単な換算のコツをご紹介します。

アメリカ基準の場合、「1oz≒30ml」と概算で覚えておくと便利です。30ozなら30×30=900mlと素早く計算できますね。実際の値（887ml）とは約13mlの誤差がありますが、日常使いには十分な精度でしょう。

イギリス基準なら「1oz≒28ml」と覚えれば、30ozは30×28=840mlと計算可能です。実際の値（852ml）とは約12mlの差ですが、おおよその目安としては使えます。

また、スマートフォンの単位換算アプリを活用する方法もおすすめです。「単位変換」「Unit Converter」などのアプリをインストールしておけば、外出先でも瞬時に正確な換算ができます。Google検索で「30oz to ml」と入力するだけでも、すぐに結果が表示されるでしょう。

さらに、よく使うサイズの換算値を覚えておくのも効果的。例えば「16oz≒470ml」「20oz≒590ml」「32oz≒950ml」といった具合に、主要なサイズを記憶しておけば、買い物時の判断がスムーズになります。

30オンス（30oz）の紙コップ・プラコップ・香水などの実例

続いては、実際に30ozという容量がどのような製品に使われているか、具体例を見ていきましょう。

紙コップやプラスチックカップでの30ozサイズ

アメリカのファストフード店やカフェ、コンビニエンスストアでは、30ozサイズのドリンクカップが頻繁に提供されています。日本のLサイズをはるかに超える大容量で、「エクストララージ」「スーパーサイズ」などと呼ばれることも。

具体的なサイズ感としては、マクドナルドの「ラージドリンク」がアメリカでは30oz前後であることが多いです。日本のマクドナルドのLサイズ（約400ml）と比べると、2倍以上の容量になりますね。

紙コップやプラスチックカップの製品パッケージを見ると、「30oz」「887ml」などと併記されています。これらのカップはパーティー、アウトドア、スポーツイベントなどで重宝されるサイズでしょう。使い捨てカップとしてだけでなく、タンブラーやウォーターボトルとしても30ozサイズは人気があります。

香水やコスメ製品での30oz表記

香水で30ozというのは極めて稀なサイズです。一般的な香水は1oz（約30ml）や3.4oz（約100ml）が主流であり、30ozとなると業務用やサロン専用の大型リフィルボトルである可能性が高いでしょう。

一方、ボディローション、ハンドクリーム、シャンプー、コンディショナーなどのボディケア製品では、30ozサイズが一般的に販売されています。アメリカのドラッグストアでは、ファミリーサイズや詰め替え用として30oz前後の製品が多数並んでいますね。

例えば、人気のボディローションブランドでは28oz、30oz、32ozといったサイズ展開があり、大容量を求める消費者に支持されています。コストパフォーマンスが良く、頻繁に買い替える必要がないため、定番商品として購入する方も多いでしょう。

飲料ボトルやスポーツボトルでの30oz

30ozは、スポーツドリンク用のボトルやタンブラーで最も人気のあるサイズの1つです。運動時やアウトドア活動時に、十分な水分補給ができる容量として理想的でしょう。

ステンレス製のウォーターボトルやタンブラーでは、20oz、30oz、40ozといったサイズ展開が一般的。30ozは持ち運びやすさと容量のバランスが良く、ジムやハイキング、オフィスでの使用に適しています。

また、スポーツドリンクやエナジードリンクのペットボトルでも、30oz前後の製品が販売されています。アメリカのコンビニでは、32oz（約946ml）のビッグサイズが定番ですが、30ozもそれに近い大容量として人気ですね。

缶詰製品でも、トマト缶やフルーツ缶、スープ缶などで28oz～32ozの範囲のサイズがよく見られます。アメリカのレシピでは「30oz can」という表記が登場することもあるため、料理好きの方は換算方法を知っておくと便利でしょう。

オンスとml・リットルの換算早見表と便利な覚え方

続いては、30oz以外の主要なオンスサイズについても、ml・リットルへの換算早見表をご紹介していきます。

オンス（oz）	アメリカ基準（ml）	アメリカ基準（L）	イギリス基準（ml）	イギリス基準（L）
1oz	約29.6ml	約0.030L	約28.4ml	約0.028L
8oz	約237ml	約0.237L	約227ml	約0.227L
12oz	約355ml	約0.355L	約341ml	約0.341L
16oz	約473ml	約0.473L	約455ml	約0.455L
20oz	約591ml	約0.591L	約568ml	約0.568L
24oz	約710ml	約0.710L	約682ml	約0.682L
30oz	約887ml	約0.887L	約852ml	約0.852L
32oz	約946ml	約0.946L	約909ml	約0.909L
40oz	約1183ml	約1.183L	約1137ml	約1.137L