20オンスは何mlか（紙コップや香水やプラコップ等の20ozは何ミリリットルで何リットル：何L）か？アメリカとイギリス：変換・換算方法やコツも解説！

日常生活の中で、飲料容器やコスメティック製品のラベルに「20オンス」や「20oz」という表記を見かける機会が多いのではないでしょうか。特にアメリカ製の紙コップやプラスチックカップ、ボディミストや香水などで頻繁に使用されるこのサイズ表記ですが、日本で一般的に使われているミリリットル（ml）やリットル（L）の単位に換算すると、具体的にどのくらいの容量になるのか気になる方も多いでしょう。

オンスという単位は、主に英語圏の国々で使われる体積や容量の測定単位ですが、実はアメリカとイギリスでは異なる定義が存在します。同じ20オンスという表記でも、採用されている基準によって実際の容量に違いが生じるため、正確な換算方法を知っておくことが重要です。

本記事では、20オンス（20oz）が正確に何ミリリットル（ml）で何リットル（L）に相当するのかを、アメリカとイギリスの両方の基準で詳しく解説していきます。紙コップやプラコップ、香水といった具体的な製品での使用例も交えながら、換算方法のコツや日常生活で役立つ覚え方もご紹介しますので、オンス単位への理解が一層深まるでしょう。

20オンス（20oz）は何mlで何リットルか？アメリカとイギリスの基準による容量の違い

それではまず、20オンスの基本的な容量について解説していきます。

結論から申し上げますと、20オンス（20oz）は約591ml（0.591L）となります。これはアメリカの液量オンス（US fluid ounce）を基準とした場合の数値です。

オンス（oz）は主に英語圏で使用される容量単位で、特にアメリカでは飲料のサイズ表記として非常に一般的に使われています。コンビニエンスストアやカフェ、スーパーマーケット、ファストフード店などで販売される飲料容器には、ほぼ必ずと言っていいほどオンス表記が見られるでしょう。

一方、イギリスで使用される英液量オンス（UK fluid ounce）の場合、1オンスは約28.41mlとなるため、20オンスは約568ml（0.568L）という計算になります。このように、同じ「20オンス」という表記でも、アメリカとイギリスでは約23mlの差が生じるのです。

現在、国際的な商品流通においては、ほとんどの場合アメリカ基準の液量オンスが採用されています。したがって、紙コップや香水、プラスチックカップなどで「20oz」と表記されている商品を見かけた場合、基本的には約591mlと理解して問題ないでしょう。

20オンスという容量は、500mlペットボトルよりも明らかに多く、600mlペットボトルに近いサイズ感です。日本人にとっては「大きめの飲み物サイズ」というイメージが近く、スターバックスのベンティサイズとほぼ同じ容量でもあります。

アメリカ基準の20オンスの詳細な換算方法と具体的な使用例

続いては、アメリカ基準での20オンスの換算方法を確認していきます。

アメリカで使用される液量オンス（US fluid ounce）は、1オンスが正確には29.5735ミリリットルと定義されています。この基準値を用いることで、より正確な容量を把握できるでしょう。

実際の換算作業では、1オンスを約29.6mlまたは約30mlとして概算することが一般的です。日常的な用途であれば、20オンス ≒ 600ml（約0.6L）と覚えておくと便利でしょう。

紙コップにおける20オンスのサイズ感と用途

紙コップのサイズ表記では、20オンスはかなり大きめのサイズとして位置づけられています。カフェやファストフード店で提供される紙コップを見てみると、スモールが8オンス、ミディアムが12オンス、ラージが16オンスといった具合に設定されていることが多く、20オンスは特大サイズまたはエクストララージサイズということになるでしょう。

スターバックスを例に挙げると、ベンティサイズが20オンス（591ml）に相当します。このサイズは、たっぷりと飲み物を楽しみたい方に人気のサイズであり、特にアイスドリンクの場合、氷をたっぷり入れても十分な量の飲料を楽しめるのが特徴です。

20オンスの紙コップは、長時間の作業や移動時に持ち歩くドリンクとして最適なサイズと言えます。朝から午後にかけてゆっくりと飲むアイスコーヒーや、暑い日に一日中楽しめるフレーバーティー、レモネードなどを入れるのにちょうど良い容量でしょう。

プラコップでの20オンスの活用シーンと特徴

プラスチック製のカップ（プラコップ）においても、20オンスサイズは非常に広く使用されています。特にテイクアウト用の飲料カップやパーティー用の大型カップ、スポーツイベント用のカップでは、この容量が定番のサイズの一つとして採用されているのです。

プラコップの20オンスは、ソフトドリンクやジュース、フラペチーノ、スムージー、タピオカドリンク、アイスコーヒーなどを入れるのに最適なサイズと言えるでしょう。アメリカのファストフード店やドリンクスタンド、映画館などでは、このサイズのプラコップが頻繁に使用されています。

また、透明なプラスチックカップの場合、20オンスサイズは飲料の色や層、トッピング、フルーツなどを美しく見せることができる十分な容量でもあります。カフェで提供されるレイヤードドリンクやフルーツたっぷりのスムージー、タピオカミルクティーなどのビジュアル重視のドリンクにも、この容量が選ばれることが多いのです。

さらに、プラコップの20オンスは、スポーツイベントやアウトドアイベント、バーベキュー、誕生日パーティーなどでも重宝されるサイズです。一度にたっぷりと飲み物を楽しめるため、何度も注ぎ足す手間が省けて便利でしょう。

香水やフレグランス製品における20オンスの位置づけ

香水やフレグランス製品で20オンスという容量を見かけることは、実際にはかなり珍しいケースと言えます。香水業界では、一般的に1オンス（約30ml）、1.7オンス（約50ml）、3.4オンス（約100ml）といったサイズが主流となっているためです。

20オンス（約591ml）の香水となると、非常に大容量のボトルということになります。これは業務用やサロン専用の製品、あるいはボディミスト、ルームスプレー、ファブリックミスト、ヘアミストなど、香水よりも大量に使用するタイプの製品で見られる容量でしょう。

オンス表記	ミリリットル換算	製品タイプ・用途
0.5オンス	約15ml	ミニサイズ、トラベルサイズ
1オンス	約30ml	標準的な小サイズ香水
1.7オンス	約50ml	定番の中サイズ香水
3.4オンス	約100ml	最も一般的なサイズ
6.8オンス	約200ml	大容量サイズ香水
20オンス	約591ml	ボディミスト、業務用など

イギリス基準の20オンスの換算方法と使用される場面

続いては、イギリス基準での20オンスについて確認していきます。

イギリスで使用される英液量オンス（UK fluid ounce）は、アメリカのものとは異なる基準で定義されています。1英液量オンスは正確には28.4131ミリリットルとされており、アメリカの液量オンスよりもわずかに少ない容量です。

この計算から、イギリス基準の20オンスは約568mlとなることが分かります。アメリカ基準の約591mlと比較すると、約23mlの差があることになるでしょう。500mlペットボトルに例えると、イギリス基準は500mlよりかなり多めですが、アメリカ基準はさらに多めということになります。

イギリス基準が使われる製品や文化的背景

現代のグローバル市場では、イギリス国内で販売される製品であっても、多くがアメリカ基準の液量オンスを採用するようになってきています。しかし、伝統的なイギリスのパブで提供されるビールや、一部の伝統的な製品、地域限定の商品などでは、イギリス基準のオンスが使用されることもあるのです。

イギリスではパイント（pint）という単位も非常に一般的で、1パイントは20英液量オンスに相当します。したがって、20オンスはちょうど1パイントということになるでしょう。パブ文化が深く根付いているイギリスでは、こうした独自の容量単位が今なお生活の一部として機能しています。

イギリスのパブでビールを注文すると、「パイント」という単位で提供されることが多く、これが20英液量オンス（約568ml）に相当します。この文化的背景を知っておくと、イギリス旅行の際にも役立つでしょう。

アメリカとイギリスの基準を見分けるポイント

商品を購入する際や容量を確認する際に、どちらの基準が使われているのかを見分けるためのポイントがいくつかあります。

最も確実な方法は、製品のラベル表記を確認することです。「US fl oz」と記載されていれば、それはアメリカ基準を意味します。一方、「UK fl oz」や「Imperial fl oz」と記載されていれば、イギリス基準ということになるでしょう。

ただし、多くの国際的な商品では、このような明示がないことも珍しくありません。その場合は、製造国や販売地域、製造者の所在地などを手がかりにすると良いでしょう。また、ミリリットル表記も同時に記載されている場合は、そちらを参照するのが最も確実です。20ozで約591mlと書かれていればアメリカ基準、約568mlと書かれていればイギリス基準と判断できます。

日本で流通する20オンス製品の傾向

日本国内で流通している輸入製品の大部分は、アメリカ基準の液量オンスを採用しています。特にアメリカから輸入された紙コップやプラコップ、化粧品、飲料製品などは、ほぼ確実にアメリカ基準でしょう。

日本のコンビニエンスストアやカフェで販売されている20オンスサイズの飲料も、基本的にはアメリカ基準の約591mlを採用していると考えて良いでしょう。ただし、イギリスやその他のヨーロッパ諸国から輸入された一部の製品では、イギリス基準が使用されている可能性もあります。

20オンスの換算を簡単にするコツと実用的な活用方法

続いては、日常生活で20オンスの換算を手軽に行うためのコツを確認していきます。

正確な数値を常に覚えておくのは難しいと感じる方も多いかもしれません。しかし、いくつかの簡単な目安を知っておくことで、日常生活での換算がずっと楽になるでしょう。

簡単で実用的な換算テクニック

20オンスを手軽に換算するための覚え方として、以下のような方法があります。

この方法なら、暗算でもすぐに概算できるでしょう。厳密には591mlですが、日常的な用途では600mlと考えても問題ありません。買い物をする際や料理をする際に、「20ozは大体600ml」と覚えておくと非常に便利です。

また、もう少し正確に計算したい場合は、「1オンス = 約29.6ml」として計算する方法もあります。この場合、20オンスは約592mlとなり、より実際の値に近い数値が得られるでしょう。

他のオンスサイズとの比較で理解を深める

20オンス以外のサイズも合わせて理解しておくと、さらに容量のイメージが掴みやすくなります。カフェやレストランで一般的に使用されるサイズを一覧で確認してみましょう。

サイズ名称	オンス	ミリリットル（アメリカ基準）	身近な例・目安
スモール	8oz	約237ml	スターバックス ショート
ミディアム	12oz	約355ml	スターバックス トール
ラージ	16oz	約473ml	スターバックス グランデ
ベンティ	20oz	約591ml	スターバックス ベンティ
特大	24oz	約710ml	大型コンビニカップ
超特大	32oz	約946ml	アメリカの大型カップ

このように比較してみると、20オンスは16オンス（ラージ）と24オンス（特大）の中間に位置するサイズであることが分かります。スターバックスのベンティサイズとして馴染みのある容量でもあり、日本人にとってもイメージしやすいでしょう。

料理やレシピでの20オンスの活用法と換算例

海外のレシピを参照する際には、液体の量がオンスで表記されていることが頻繁にあります。特にアメリカのレシピでは、カップ（cup）やオンス（oz）が標準的な単位として使用されているため、換算方法を理解しておくと料理の幅が大きく広がるでしょう。

料理における20オンスは、スープやソース、ジュース、だし汁、ストックなどを作る際の基準量として活用できます。例えば、「20ozのトマトジュース」とレシピに記載されていたら、約591mlのトマトジュースを用意すれば良いということになるのです。

このように、オンスからミリリットル、さらに日本の計量単位や市販製品の容量へと変換することで、海外のレシピも気軽に実践できるようになります。20オンスは600mlとほぼ同じなので、600mlペットボトルを基準に考えると非常に分かりやすいでしょう。

また、アメリカのベーキングレシピでは、牛乳や水などの液体材料が20オンスで指定されることもあります。この場合も、500mlパックを使い、さらに約90ml程度追加すれば正確な分量となるため、計量がしやすくなります。

さらに、ドリンクレシピにおいても20オンスという表記は頻繁に登場します。スムージーやフレッシュジュース、カクテルベース、シェイクなどを作る際に、「20オンスのオレンジジュース」などと記載されている場合は、約591mlのオレンジジュースを用意すれば良いのです。これは600mlペットボトルとほぼ同量なので、非常に使いやすい量と言えるでしょう。

まとめ

本記事では、20オンス（20oz）が何ミリリットル（ml）で何リットル（L）に相当するのかについて、アメリカとイギリスの基準の違いを含めて詳しく解説してきました。

アメリカ基準では20オンスは約591ml（0.591L）、イギリス基準では約568ml（0.568L）となります。現在、市場に流通している製品の大半はアメリカ基準を採用しているため、紙コップやプラコップ、香水やボディミストなどで見かける20ozは基本的に約591mlと考えて問題ないでしょう。

日常生活では、20オンスを「約600ml」または「0.6L」と覚えておくと非常に便利です。600mlペットボトルとほぼ同じ容量というイメージを持つことで、サイズ感が非常にイメージしやすく、買い物や料理の際にも活用しやすいでしょう。また、スターバックスのベンティサイズとしても馴染みのあるサイズです。

オンスという単位は、日本人にとってはあまり馴染みのないものかもしれません。しかし、グローバル化が進む現代社会では、海外製品を購入したり、海外のレシピを試したり、国際的なブランドの商品を使用したりする機会が増えています。基本的な換算方法を理解しておくことで、より快適で充実した生活を送ることができるはずです。

ぜひ本記事の内容を参考にして、20オンスをはじめとするオンス単位の容量を正しく理解し、日常生活のさまざまな場面で役立ててください。飲料容器の選択から料理のレシピまで、幅広いシーンで活用できる知識となるでしょう。