5オンスは何mlか（紙コップや香水やプラコップ等の5ozは何ミリリットルで何リットル：何L）か？アメリカとイギリス：変換・換算方法やコツも解説！

海外製品やインポート品を購入する際、容量の単位として「オンス（oz）」という表記を目にする機会が増えています。特に飲料のカップサイズや化粧品、香水のボトル容量、さらには料理のレシピなどで、この単位が広く使用されていますね。

その中でも「5オンス（5oz）」は、中型の容器サイズとして頻繁に登場する容量です。紙コップやプラスチックコップ、香水のボトル、ワイングラスのサイズ表記などでも見かけることがあるでしょう。しかし、日本ではミリリットル（ml）やリットル（L）が主流であるため、5ozが実際にどれくらいの量なのか、すぐには判断しにくいものです。

さらに注意すべきなのが、アメリカとイギリスでオンスの定義が異なるという点でしょうか。同じ「5オンス」という表記でも、国によって実際の容量に差が生じるため、正確な換算には注意が必要となります。

本記事では、5オンスが何mlに相当するのか、アメリカとイギリスの違い、そして日常生活で役立つ変換・換算のコツについて、わかりやすく丁寧に解説していきます。紙コップや香水などの具体的な例も交えながらご紹介しますので、ぜひ最後までお読みください。

5オンスは何mlか？答えと基本知識【結論】

それではまず、5オンスが何mlに相当するのか、結論から解説していきます。

5オンス（5oz）は、アメリカ式では約147.87ml、イギリス式では約142.07mlとなります。一般的に使用されているのはアメリカ式で、日本で販売されている海外製品の大半もこの基準に基づいているでしょう。

5オンス（5oz）の容量

アメリカ（米国液量オンス）？約147.87ml

イギリス（英国液量オンス）？約142.07ml

リットル（L）に換算すると、5オンスは約0.14787L（アメリカ式）または約0.14207L（イギリス式）となります。小さな単位のため、通常はミリリットル表記の方が理解しやすいですね。

実用的な覚え方としては、アメリカ式の5oz = 150mlと記憶しておくと、日常生活での換算が簡単になります。厳密には147.8676mlですが、150mlという概算値で十分な精度が得られるでしょう。

【換算の基本】

5 oz（米） = 147.8676 ml ≒ 150 ml

5 oz（米） = 0.1478676 L ≒ 0.15 L

5 oz（英） = 142.0655 ml ≒ 142 ml

5ozという容量は、日本の計量スプーンでいうと大さじ10杯分に相当します。小さなコップの3分の2程度の量をイメージすると、サイズ感がつかみやすいでしょう。

紙コップやプラスチックコップでは、5ozサイズは小型から中型の飲料容器として使われている容量です。香水の場合、5ozボトルは約150mlとなり、日本の化粧品でいう150ml前後の中型から大型ボトルに相当しますね。

また、ワイングラスでは5ozはスタンダードな一杯分の量として使用されることがあります。レストランやバーで提供されるグラスワインの標準サイズとなっているのです。

アメリカとイギリスの5オンスの違いを詳しく解説

続いては、アメリカとイギリスにおける5オンスの違いを確認していきます。

液量オンスの定義が異なる理由と背景

アメリカとイギリスでオンスの定義が異なる背景には、両国が独自の度量衡システムを発展させてきた歴史があります。両国ともヤード・ポンド法を基礎としていますが、液体容量の単位については別々の基準を採用してきました。

イギリスでは「英国液量オンス（Imperial fluid ounce）」が伝統的に使用されてきました。この単位は英国ガロンシステムに基づき、1ガロンを160オンスとする体系となっているのです。一方、アメリカは独立後に「米国液量オンス（US fluid ounce）」という独自の基準を確立し、1ガロンを128オンスとする米国ガロンシステムを採用しました。

この違いにより、5オンスでは約5.80mlの差が生まれます。日常的な使用では小さな差に感じられるかもしれませんが、複数の材料を混ぜ合わせる料理やカクテル作り、精密な調合が必要な場面では無視できない違いとなるでしょう。

5ozの米国式と英国式の詳細比較

5オンスを中心に、周辺の容量の換算表を見ていきましょう。

オンス表記	米国式（ml）	英国式（ml）	日本の容量目安
3 oz	約88.72 ml	約85.24 ml	大さじ6杯
4 oz	約118.29 ml	約113.65 ml	1/2カップ強
5 oz	約147.87 ml	約142.07 ml	3/4カップ弱
6 oz	約177.44 ml	約170.48 ml	3/4カップ強
8 oz	約236.59 ml	約227.30 ml	1カップ
10 oz	約295.74 ml	約284.13 ml	1.5カップ弱

表からわかるように、オンス数が大きくなるほど、アメリカ式とイギリス式の差も拡大していきます。5ozの段階では約5.80mlの差ですが、10ozになると約11.61mlの差となり、これは大さじ約1杯分の違いになるのです。

実際の商品では、アメリカ式のオンスが圧倒的多数を占めています。国際的なブランドの香水や化粧品、スターバックスなどのグローバルカフェチェーン、アメリカ製の使い捨てカップなどは、すべてアメリカ式の基準を採用しているでしょう。

どちらの基準が使われているか判断するポイント

実際に商品を手に取ったとき、それがアメリカ式なのかイギリス式なのか判断する方法をご紹介します。

最も確実なのは、製造国やブランドの本社所在地を確認することです。アメリカ製の商品やアメリカ企業のブランドであれば、ほぼ確実にアメリカ式となります。現代では、イギリス製やヨーロッパ製の商品でも、国際標準としてアメリカ式を採用しているケースが増えていますね。

【判断の目安】

・アメリカ製品、米国ブランド → 米国式

・国際的なカフェやファストフード → 米国式

・香水、化粧品の大半 → 米国式

・ワイン業界の標準 → 米国式が主流

・古い英国製品、一部の伝統的商品 → 英国式の可能性

迷った場合は、アメリカ式（5oz = 約150ml）で換算するのが安全でしょう。現代の国際商取引では、アメリカ式が事実上のグローバルスタンダードとなっているためです。イギリス国内でも、多くの商品がアメリカ式オンスを採用するようになっています。

商品パッケージにml表記も併記されている場合は、その数値を確認することで正確な容量がわかります。例えば「5 fl oz (150ml)」と表記されていれば、明確にアメリカ式であることが確認できるでしょう。「fl oz」の「fl」は「fluid（液体）」の略で、液量オンスを意味しています。

紙コップ・プラコップ・香水などの実例と5ozの使用場面

続いては、5オンスが実際にどのような商品や場面で使用されているのか確認していきます。

紙コップとプラスチックコップでの5oz表記

紙コップやプラスチックコップの世界では、5ozは小型から中型の飲料カップとして広く使用されるサイズです。約150mlという容量は、子供や小食の方、短時間で飲み切れる適量となります。

具体的な使用例を見てみましょう。

用途	サイズ	ミリリットル換算	使用場面
子供用カップ	5 oz	約150 ml	学校、保育園
オフィス用カップ	5 oz	約150 ml	給水機、自動販売機
試飲用カップ	5 oz	約150 ml	スーパー、試飲会
ホットドリンク用	5 oz	約150 ml	温かいコーヒー、紅茶

オフィスや病院の給水機の横に置かれている紙コップは、多くが5oz程度のサイズとなっています。水分補給に適した量で、一度に飲み切れるサイズとして選ばれているのです。

カフェでは、エスプレッソにお湯を加えたアメリカーノや、小さめのカフェラテなどが5ozサイズで提供されることがあります。濃いめのコーヒーをじっくり楽しむのに適したサイズですね。

パーティー用の使い捨てカップでも、5ozカップは一般的なサイズとして販売されています。ソフトドリンクやお酒を少量ずつ楽しむ際に便利なサイズでしょう。

ワインの試飲会やテイスティングイベントでも、5ozは標準的なサービング量として使用されます。ワインの香りや味わいを楽しむのに適した量なのです。

香水や化粧品における5ozボトル

香水や化粧品の世界では、5ozは大型ボトルとして一般的なサイズの一つです。約150mlという容量は、長期間の使用に適したサイズとなっています。

香水における5ozボトルの位置づけを見てみましょう。

【香水ボトルサイズの比較】

1 oz = 約30 ml（トラベルサイズ）

2 oz = 約60 ml（小型ボトル、携帯用）

3 oz = 約90 ml（中型ボトル）

3.4 oz = 約100 ml（標準サイズ）

5 oz = 約150 ml（大型ボトル）

6.8 oz = 約200 ml（特大ボトル）

5ozの香水ボトルは、毎日使用しても6〜8ヶ月程度は持つ容量です。お気に入りの香りを長く楽しみたい方に適したサイズで、コストパフォーマンスも良好ですね。

化粧水や乳液でも、5oz（約150ml）サイズはレギュラーボトルとして販売されることがあります。海外ブランドの化粧品では一般的なサイズで、日本の150mlボトルとほぼ同じ容量でしょう。

ボディローションやハンドクリームでも、5ozサイズは使いやすい容量として人気があります。自宅での日常使用に適したサイズで、頻繁に買い替える必要がありませんね。

シャンプーやコンディショナーでも、5ozボトルはミディアムサイズとして販売されることがあります。2週間程度の旅行であれば十分な量となるでしょう。

オンラインショッピングで海外ブランドの化粧品を購入する際、「5 fl oz」と表記されていれば約150mlのボトルということになります。日本のブランドでは150mlという区切りが一般的なため、5ozは比較的イメージしやすいサイズといえるでしょう。

ワイン、カクテル、料理レシピでの5oz使用例

バーやレストランの世界では、5ozは非常に重要な計量単位として使用されています。特にワイン業界では、グラスワインの標準サービング量が5ozとして設定されているのです。

代表的な使用例を見てみましょう。

飲料・料理	5ozの使用例	ミリリットル換算
グラスワイン	標準的な1杯分	約150 ml
カクテル	ロングドリンクのベース	約150 ml
料理のソース	ワインソースの分量	約150 ml
スープ	一人前の前菜スープ	約150 ml

レストランやバーで提供されるグラスワインは、通常5ozが標準となっています。この量は、ワインの香りや味わいを楽しむのに適した量として、業界標準となっているのです。

料理のレシピでも、特に海外のレシピ本では「5ozの白ワイン」「5ozのトマトピューレ」といった表記が見られます。5ozの白ワインは約150ml、5ozのトマトピューレも約150mlとなり、日本のレシピでいう「3/4カップ弱」に相当するでしょう。

家庭でワインを楽しむ際も、5oz = 150mlという換算を知っておけば、適切な量を注ぐことができますね。ワイングラスに目安となるラインがある場合、そのラインが5oz（約150ml）を示していることが多いのです。

5オンスからmlへの変換・換算のコツと実用テクニック

続いては、5オンスを効率的にml換算する方法とコツを確認していきます。

日常で使える簡単な暗算方法

5オンスをmlに換算する際、電卓がなくても簡単に計算できる方法があります。1oz = 30mlという基本換算を使えば、暗算でも素早く変換できるのです。

5ozの場合、5 × 30 = 150mlと瞬時に計算できます。実際の値（147.8676ml）との誤差は約2.1ml程度なので、日常的な用途では全く問題ありません。

【暗算の基本】

1oz = 30mlと覚える

5oz = 5 × 30 = 150ml

誤差は約2.1ml（実際は147.87ml）

この方法を応用すれば、他のオンス数も簡単に換算できます。4.5ozなら135ml、5.5ozなら165mlといった具合です。小数点を含むオンス数でも、30倍するだけで概算値が求められるでしょう。

逆に、mlからozへ換算する場合は、ml数を30で割ることで概算できます。例えば、150mlは150 ÷ 30 = 5ozとなりますね。180mlなら6oz、120mlなら4ozという計算が可能です。

正確な換算が必要な場面での計算式

料理や科学実験、精密な調合など、より正確な換算が必要な場合の計算方法をご紹介します。

アメリカ式の正確な換算係数は、1oz = 29.5735mlです。5ozを正確に換算する場合は、この数値を5倍すればよいでしょう。

【正確な換算式（アメリカ式）】

5oz → ml？5 × 29.5735 = 147.8676ml

ml → oz？ミリリットル数 ÷ 29.5735 = オンス数

例？150ml ÷ 29.5735 = 5.072oz ≒ 5oz

イギリス式の場合は、1oz = 28.4131mlとなります。5ozでは5 × 28.4131 = 142.0655mlとなりますが、現代ではイギリス式を使用する機会は限られているでしょう。

スマートフォンの計算機アプリや電卓を使用する際は、29.5735という係数をメモリに保存しておくと便利です。オンス数を入力して、この係数を掛けるだけで正確なml値が得られます。

また、インターネット上には様々な単位変換ツールが公開されています。頻繁に換算作業を行う場合は、こうしたオンラインツールをブックマークしておくとよいですね。Googleの検索窓に「5oz to ml」と入力するだけでも、即座に換算結果が表示されます。

5ozを中心とした換算早見表

5ozとその周辺のオンス数について、換算早見表をまとめました。これを参考にすれば、様々なサイズの換算が一目でわかるでしょう。

オンス（oz）	ミリリットル（ml）	リットル（L）	日本の計量目安
3 oz	約90 ml	0.090 L	大さじ6杯
4 oz	約120 ml	0.120 L	1/2カップ強
5 oz	約150 ml	0.150 L	3/4カップ弱
6 oz	約180 ml	0.180 L	3/4カップ強
8 oz	約240 ml	0.240 L	1カップ
10 oz	約300 ml	0.300 L	1.5カップ
16 oz	約480 ml	0.480 L	2カップ